Si gjith\u00eb bota, edhe vendi yn\u00eb i vog\u00ebl \u00ebsht\u00eb prekur
nga nj\u00eb virus i cili u shpall pandemi dhe jemi
karantinuar dhe po i zbatojm\u00eb rregulluat nga
Ministria e Sh\u00ebndetsis\u00eb p\u00ebr ta luftuar k\u00ebt\u00eb virus. Si
\u00e7do dit\u00eb karantinimi, vazhdojm\u00eb ende t\u2019i zbatojm\u00eb
t\u00eb nj\u00ebjtat masa, me shpres\u00eb q\u00eb sa m\u00eb shpejt t\u2019i
kthehemi normalitetit.
<\/p>\n\n\n\n
Sa i p\u00ebrket karantinimit, mund p\u00ebrshkruhet si nj\u00eb
dit\u00eb e zakonshme duke u zgjuar n\u00eb m\u00ebngjes nga
rrezet e diellit me nj\u00eb energji pozitive. Si \u00e7do dit\u00eb
tjet\u00ebr edhe kjo dit\u00eb pandemie na ka gjetur t\u00eb
bashkuar n\u00eb sht\u00ebpi me familje po ashtu duke i
zbatuar t\u00eb nj\u00ebjtat masa, duke ndjekur rregullat si
q\u00ebndrimi n\u00eb sht\u00ebpi e gjith\u00eb familja. Vet\u00ebm babai
nuk e ka nd\u00ebrprer\u00eb pun\u00ebn, e ne t\u00eb tjer\u00ebt duke
l\u00ebvizur n\u00eb orarin e caktuar vet\u00ebm p\u00ebr nevoja
ushqimore, dhe ka pasur raste q\u00eb ndonj\u00eb dit\u00eb
s\u2019kemi l\u00ebvizur nga sht\u00ebpia p\u00ebr t\u2019iu shmangur
kontakteve me njer\u00ebz por edhe n\u00ebse kemi dal\u00eb
kemi qen\u00eb t\u00eb pajisur me mjete mbrojt\u00ebse si maksa
dhe dor\u00ebza, po ashtu kemi pastruar duart me
sapun dhe i kemi dezinfektuar sa m\u00eb shum\u00eb q\u00eb
kemi mundur.
<\/p>\n\n\n\n
Gjat\u00eb k\u00ebsaj krize kemi kaluar nj\u00eb periudh\u00eb t\u00eb
v\u00ebshtir\u00eb, duke u nisur nga gjendja ekonomike ku
kemi pasur nj\u00eb ulje finaciare pothuajse si \u00e7do
familje. Gat\u00eb k\u00ebsaj kohe po ashtu edhe presioni
psikologjik ka qen\u00eb i lart\u00eb p\u00ebr shkak t\u00eb informimit
t\u00eb shumt\u00eb rreth njer\u00ebzve t\u00eb prekur me
COVID -19 n\u00eb vendin ton\u00eb nga mediat televizive si
(Lajmet, debatet e ndryshme) dhe rrejteve sociale.
Pra k\u00ebto kan\u00eb ndikuar edhe n\u00eb \u00e7rregullime
jet\u00ebsore ku nj\u00eb nd\u00ebr to ka qen\u00eb \u00e7regullimi i gjumit
sa i p\u00ebrket an\u00ebs s\u00eb stresit por dita-dit\u00ebs filloi t\u00eb
kaloj\u00eb dhe t\u00eb m\u00ebsohemi ngadal\u00eb e t\u00eb p\u00ebrshtatemi
me k\u00ebt\u00eb situat\u00eb.
<\/p>\n\n\n\n
Sa i p\u00ebrket vetes jam duke u marr\u00eb m\u00eb shum\u00eb me
aktivitete n\u00eb pamund\u00ebsi t\u00eb fitnesit, nj\u00ebkoh\u00ebsisht
duke u k\u00ebshilluar me trajneren time si n\u00eb ushqime
dhe ushtrimet ditore. N\u00eb k\u00ebt\u00eb situat\u00eb jam duke
shfryt\u00ebzuar edhe natyr\u00ebn p\u00ebr ecje si dhe p\u00ebr
vrapim pasi m\u00eb p\u00eblqen shum\u00eb natyra.Poashtu
po merrem edhe me pun\u00ebt e sht\u00ebpis\u00eb, me lexim, dhe
gjithashtu po p\u00ebrgatitem p\u00ebr provime, si dhe po
hulumtoj n\u00eb internet p\u00ebr punimin e tem\u00ebs s\u00eb
diplom\u00ebs dhe nj\u00ebkoh\u00ebsisht edhe duke harxhuar
koh\u00ebn me ndonj\u00eb film apo dhe serial, por duke e
kaluar shumic\u00ebn e koh\u00ebs s\u00eb lir\u00eb n\u00eb rrjetet sociale.<\/p>\n\n\n\n
Edhe kjo dit\u00eb ka kaluar duke mbajtur edhe ligj\u00ebrata
online q\u00eb na \u00ebsht\u00eb mund\u00ebsuar nga Universiteti n\u00eb
pamund\u00ebsi t\u00eb takimit n\u00eb fakultet ku ligjerimi ka
qen\u00eb i rregullt nga ana e profesor\u00ebve.
<\/p>\n\n\n\n
Gjat\u00eb k\u00ebsaj pandemie e kam gjetur m\u00eb shum\u00eb
veten duke i ndihmuar n\u00ebn\u00ebs n\u00eb gatim, kam
m\u00ebsuar shum\u00eb gj\u00ebra rreth kuzhin\u00ebs duke u
munduar t\u00eb ushqehem m\u00eb sh\u00ebndetsh\u00ebm.
Po ashtu gjat\u00eb k\u00ebsaj periudhe jemi edhe n\u00eb
muajin e shenjt\u00eb t\u00eb Ramazanit ku si shum\u00eb
besimtar\u00eb\/e edhe un\u00eb jam duke agj\u00ebruar,
duke kryer k\u00ebt\u00eb obligim q\u00eb na \u00ebsht\u00eb caktuar dhe
me shum\u00eb k\u00ebnaq\u00ebsi duke pritur iftarin me familje.
<\/p>\n\n\n\n
P\u00ebr shkak t\u00eb virusit i kemi anuluar ftesat e t\u00eb
af\u00ebrmve n\u00eb iftar si\u00e7 b\u00ebjm\u00eb \u00e7do vit gjat\u00eb muajit t\u00eb
Ramazanit. Pra, po i respektojm\u00eb rregullat e
qeveris\u00eb duke i ndalur dhe shmangur kontaktet
me njer\u00ebz.
<\/p>\n\n\n\n
K\u00ebshtu mund t\u00eb p\u00ebrshkruhet nj\u00eb dit\u00eb e imja gjat\u00eb
karantinimit n\u00eb sht\u00ebpi pothuasje rutin\u00eb e nj\u00ebjt\u00eb
\u00e7do dit\u00eb gjat\u00eb k\u00ebsaj pandmeie duke pritur dhe
duke u lutur p\u00ebr rikthimin e normalitetit sa m\u00eb
shpejt q\u00eb \u00ebsht\u00eb e mundur q\u00eb t\u00eb fillojm\u00eb jet\u00ebn me
programet tona ku kemi mbetur.<\/p>\n\n\n\n
Ky artikull \u00ebsht\u00eb shkruar nga Diana Bushi, studente n\u00eb Departamentin p\u00ebr Pun\u00eb Sociale n\u00eb UP n\u00ebn mbikqyrje t\u00eb profesoresh\u00eb Vjollca Krasniqi n\u00eb kuad\u00ebr t\u00eb bashk\u00ebpunimit me SIT.\n\nKy artikull u shkrua n\u00eb kuad\u00ebr t\u00eb projektit \u201cBurrat dhe djemt\u00eb si partner\u00eb n\u00eb promovimin e barazis\u00eb gjinore dhe parandalimin e dhun\u00ebs dhe ekstremizmit tek t\u00eb rinjt\u00eb n\u00eb Ballkan\u201d, implementuar nga CARE International Balkans<\/a> n\u00eb partneritet me SIT \u2013 Qendra p\u00ebr K\u00ebshillim, Sh\u00ebrbime Sociale dhe Hulumtime dhe YMCA n\u00eb Kosov\u00eb<\/a> dhe mb\u00ebshtetur nga Agjencioni Austriak p\u00ebr Zhvillim<\/a>, dhe Fondacioni OAK.<\/p>\n\n\n\n <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Si gjith\u00eb bota, edhe vendi yn\u00eb i vog\u00ebl \u00ebsht\u00eb prekur nga nj\u00eb virus i cili u shpall pandemi dhe jemi karantinuar dhe po i zbatojm\u00eb rregulluat nga Ministria e Sh\u00ebndetsis\u00eb p\u00ebr ta luftuar k\u00ebt\u00eb virus. Si \u00e7do dit\u00eb karantinimi, vazhdojm\u00eb ende t\u2019i zbatojm\u00eb t\u00eb nj\u00ebjtat masa, me shpres\u00eb q\u00eb sa m\u00eb shpejt t\u2019i kthehemi normalitetit. [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-1415","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blogs"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sit-ks.org\/sq\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1415","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sit-ks.org\/sq\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sit-ks.org\/sq\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sit-ks.org\/sq\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sit-ks.org\/sq\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1415"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sit-ks.org\/sq\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1415\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1416,"href":"https:\/\/sit-ks.org\/sq\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1415\/revisions\/1416"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sit-ks.org\/sq\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1415"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sit-ks.org\/sq\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1415"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sit-ks.org\/sq\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1415"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}